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Integraldynamik: Die Methodik der Bewegungs-, Achtsamkeits- und Lebenspraxis. Gesamtausgabe


Integraldynamik ist eine Methodik, die das volle Potenzial in verschiedenen Methoden freisetzt, ohne ihnen dabei etwas aufzusetzen. Sei es eine Bewegungs- oder Begegnungskunst wie Yoga, Taiji, Qigong, Aikido, Kampfkunst, Meditation oder Kontemplation, eine Therapieform wie Shiatsu, Atemarbeit oder westliches Achtsamkeitstraining, sei es als Praktizierende oder Unterrichtende: Mit dieser Methodik aktivieren Sie verborgene Potenziale. Sie machen größere Fortschritte, kommen Sie einfacher an Ihr Ziel, legen neue Bedeutungsschichten frei und erfahren Ihre Methode und sich selbst als ins Leben eingebettet.

Erstmals bietet diese Gesamtausgabe einen umfassenden Überblick, sowohl über die Grundlagen der Integraldynamik und der in sie eingebetteten integralen Bewegung, als auch über ihre Anwendung auf verschiedensten Ebenen. Mit hunderten von Impulsen und Übungen ist sie ein unerschöpflicher Quell für alle, die sich mit Bewegung, Achtsamkeit oder schlicht dem Leben befassen.

Martin Schmid hat die Integraldynamik in Jahrzehnten des eigenen Praktizierens und Unterrichtens entwickelt und stets verfeinert.