Sport

Sport bedeutet Grenzen ausdehnen, ohne sie zu überschreiten. Im Sport leisten Sie etwas, das Sie im Alltag nicht leisten. Kraft ist nur ein Aspekt von Sport und hat viele Facetten. Ausdauer, Koordination, Elastizität sind weitere wichtige Elemente.

Integrale Bewegung arbeitet mit der Dynamik des Erfolgs. So wird die Köbi-Dynamik auch genannt.

Integrale Bewegung differenziert und kultiviert Struktur und Kraft in vier einzelnen Bereichen, die in ein Ganzes integriert werden müssen, um eine optimale Bewegung zu generieren.

Durch unsere Methoden können Sie diese verschiedenen Bereiche differenziert trainieren. Sie werden staunen, warum sie etwa plötzlich besser Golf spielen, da Sie doch in der Zwischenzeit gar kein Golf geübt haben.

Doch nicht nur der physiologische Aspekt des Sports wird durch Integrale Bewegung trainiert. Ihre psychische Stabilität, Ihre innere Klarheit und Ihre Vorstellungskraft ebenso. Wesentliche Elemente also.