Was ist Integrale Bewegung

Integrale Bewegung führt dich an den Ort
wo jede Bewegung entspringt

Sie ist formlos und kann deshalb
jede Bewegungsform bereichern

Sie ist keine Methode und kann deshalb
alle Methoden umfassen und willkommen heissen

Sie ist keine Synthese von Ost und West
sie ist, wo sich Ost und West entfalten

Sie ist in dir
Sie ist du

 

• Integrale Bewegung entsteht, wenn sich die Köbi-Dynamik durch unseren Körper entfaltet. Die Köbi-Dynamik, das ist zentrieren – öffnen – ausdehnen – verbinden – integrieren. (Englisch center – open – expand – blend – integrate. Aus den Anfangsbuchstaben ergibt sich coebi, das ergibt Köbi.)
  
  
• Integrale Bewegung entfaltet sich, wenn die natürlichen Prinzipien verkörpert und Blockaden gelöst werden. Die Prinzipien entstehen, wenn sich die Köbi-Dynamik zu einem (dynamischen) Dauerzustand oder zu einer fortwährenden Qualität festigt.
  
  
• Integrale Bewegung ist keine bestimmte Methode, sondern eine Bewegungs-Qualität. Diese kann in die verschiedensten Methoden integriert werden.
  
  
• Integrale Bewegung ist dynamische, entspannte Bewegung. Sie dient der generellen Gesunderhaltung und Kräftigung des Körpers, der Psyche und des Gesites und der Entwicklung und Stabilisierung des gesamten Menschen.
  
  
• Integrale Bewegung bewegt nicht nur den Körper, sondern den Menschen in seinem gesamten Spektrum und im Austausch mit der Welt.

• Integrale Bewegung ist einerseits Bewegung an sich, andererseits ein integraler Weg, den man gehen kann, und damit eine fortwährend differenzierende und integrierende Beschäftigung mit sich selbst als vielschichtiges und vernetztes Wesen. Jeder Schritt als Bewegung und auf dem Weg zielt in Richtung Vernetzung und zu mehr Ganzheit. Bewegung und Weg verstehen sich dabei wie Text und Textverständnis: Durch das immer differenziertere Üben und Wahrnehmen von Bewegung (dem «Text»), gelangen Sie zu immer differenzierteren Erkenntnissen über sich selbst, die Welt und die allem zugrunde liegende Dynamik.
  
  Sie wollen es genauer wissen? Am besten schauen Sie in den Kursen vorbei. Oder Sie lesen das Buch. Oder beides.