Acroy Yoga

Lernen Sie

  • die Prinzipien des AcroYoga kennen: Koordination, Kooperation, Kommunikation, strukturelle Gegebenheiten
  • Grund-Übungen für Kraft und Stabilität
  • Grundpositionen stabil halten
  • diese zu einem Flow zu verbinden und damit kreativ zu werden

AcroYoga

Voraussetzung

Yoga-Erfahrung (oder Calisthenics, Akrobatik und Vergleichbares). Bereitschaft, mit verschiedenen TeilnehmerInnen zu arbeiten.

Level

Der Acro-Level ist Einsteiger bis leicht Fortgeschrittene. Flieger, Thron, verschiedene Rückbeugen und Schulterstände und verschiedene Drehungen bilden das Fundament des Kurses.


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  • Datum & Zeit
    Sa 02.02.2019
    Sa 09.02.2019
    Sa 02.03.2019
    Sa 09.03.2019
  • jeweils 09:00 - 12:00 | aufeinander aufbauend

  • Ort
    Werkstatt, Im Winkel 5, 8910 Affoltern am Albis

  • Kurs-Kosten

    CHF 360.- (alle 4 Morgen pro Person)
    Sie können sich als Einzelperson anmelden.

  • Anmeldeschluss: 25.01.2019
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