Friede ist eine Kompetenz. Open Hands ist ein Weg.

Open Hands ist eine Partner-Übung. Als Weiterführung des Tuishou (Push Hands) des Taiji bietet es ein einfaches Setting. Was sich daraus entfaltet, ist die natürliche Komplexität jeder Beziehung.

Wir gestalten den Nachmittagag sinn- und abwechslungsreich: SlowYoga zur Tiefenentspannung, Übungen aus dem Golden River Qigong für den Aufbau innerer Stärke und innerer Kraft und die Betrachtung zur Umsetzung im Leben gehören auch zu Open Hands.

Dieser Kurs richtet sich an

  • Menschen, die ihr Interaktionsspektrum weiten möchten
  • Menschen, die ihre Wahrnehmung subtilisieren, differenzieren und vertiefen möchten
  • Interessierte, die einen ebenso dynamischen wie tiefen spirituellen Weg gehen möchten
  • Menschen, die die Einheit von Körper und Geist am eigenen Leib erfahren und kultivieren möchten
  • Menschen, die philosophische Prinzipien (etwa des Daoismus oder der integralen Philosophie) in ihrem Körper verankern wollen
  • Praktizierende einer Bewegungsform wie Qigong, Taiji (Tai Chi), Yoga, Aikido, Sport, Tanz
  • Praktizierende manueller Therapieformen wie Massage oder Shiatsu
  • Praktizierende von Kampfkünsten wie Judo, Karate, Kung Fu, die «innere» Qualitäten entwickeln wollen
  • Teilnehmer des Integral Movement Instruktor Training Programms (alle Richtungen)

Sie werden

  • ihre Wahrnehmungsfähigkeit (Eigen- und Fremdwahrnehmung) vertiefen, subtilisieren und kultivieren
  • Ihre Körperstruktur und Ihre Bewegungsabläufe verbessern
  • tief sitzende Blockaden und Reaktionsmuster erkennen und loslassen lernen
  • zentriert und ganz in Kontakt gehen lernen, ohne zu nahe zu treten oder sich zu verlieren
  • innere Stärke und innere Kraft entwickeln
  • strukturierte Spontaneität entwickeln
  • Spaß haben
  • und vieles mehr

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Was ist Open Hands

Open Hands (eigentlich Open Hands United, man spricht jedoch meist einfach von Open Hands)  ist eine Differenzierung und Integralisierung von Push Hands (Tui Shou). Dies ist eine Partnerübung des Taiji, welche nun aber aus dem Kampf- und Wettbewerbsfeld herausgelöst wird. Dadurch können wir die Elemente des Begegnens – Kontakt, Fluss und gemeinsames Zentrum — effizient erforschen. Diese Elemente sind essentiell, wenn wir einen potenziellen Konflikt transformieren und die darin gespeicherte Energie potenzialdynamisch einsetzen wollen.
Open Hands ist ein differenziertes integrales  System, um den ganzen Menschen zu kultivieren. Es ist ein Weg des Begegnens, des Dialogs und der Gemeinschaft. Wir entwickeln unsere Eigen- und Fremdwahrnehmung, entwickeln innere Stärke (fasziale Stärke) und lernen, diese als innere Kraft zu mobilisieren. Wir lernen, mit Energien bewusst umzugehen und sie gezielt einzusetzen. Die positiven Effekte auf Körper, Psyche und tiefere Aspekte des Menschseins sind mannigfaltig.

Wir arbeiten physisch, lernen aber über das gesamte Spektrum, in welchem wir Menschen begegnen: sprechend, berührend, energetisch, intentional. Open Hands ist ein Weg, der Menschen in die Tiefe und Fülle dynamischen Seins führt. Als eine der wenigen spirituellen Disziplinen schafft es einen nahtlosen Übergang von Praxis zum Leben ganz gezielt und mühelos.

Woher kommt Open Hands

Open Hands wurde von Martin Schmid in mehr als 25 Jahren aus den Partner-Übungen des Taiji (Tui Shou, Push Hands) entwickelt. Es ist Martins zentrale Praxis.
Es ist ein Feedback- und Kultivations-System: Wir bekommen Feedback über unser Zentriertsein, unser Offensein, unsere Begegnungskompetenz, über unsere inneren Vernetzungen, unsere Integrationsfähigkeit. Und das alles immer sehr spielerisch und locker! Und es geht weit über ein Feedback hinaus in den dynamischen Dialog.


    Ort: Werkstatt, Im Winkel 5, 8910 Affoltern am Albis

  • Daten/Zeit
    26.8.2017
    14.4.2018
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  • Jeweils Samstag 13:15-15:45

  • Einstieg jederzeit möglich.

  • Kosten: CHF 80.-

  • Unser Tipp: Kombinieren Sie Open Hands mit der Integraldynamik Werkstatt, die am selben Tag stattfindet.

  • Anmeldung