YOGA!

YOGA!

Yoga-Begeisterung pur! Genieße Yoga in seinem ganzen Spektrum. Mit YOGA! vermittelt Martin die Leidenschaft fürs Yoga.





Inhalte

  • Yoga durch und durch: einfach richtig Yoga machen
  • Wissen wie: Man kann viel falsch machen im Yoga. Machen wir's richtig.
  • Asanas in ihrer Reinform: richtig rein und wieder raus
  • Ahimsa: mit dem Körper, nicht gegen den Körper. Auch fürs Leben.
  • Yoga-Dynamics: verschiedene Flows, traditionell und jenseits davon
  • Kehr um! Umkehr-Stellungen auf Ihrem Niveau
  • Patanjaly für Dummies: Praktisches aus den Yoga-Sutras
  • Be-Sinnlich: Vijnana Bhairava Tantra. Tantra?? Ja, aber nicht so. Ihr Partner ist das Yoga.
  • Pranayama: Atom-Atem bis in die Zellen
  • Yin & Slow: entspannen und Raum schaffen



Voraussetzung

Etwas Begeisterung fürs Yoga (oder die Sehnsucht nach der verlorenen Begeisterung) schadet nicht und ist wichtiger als viel Erfahrung. Die Bereitschaft, sich einzulassen, damit wir einen großen Bogen spannen können. Wir bewegen uns viel und vielseitig. Übungen werden Ihrem Level gemäß vermittelt.


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  • Leitung: Martin Schmid
  • Ort: Werkstatt, Im Winkel 5, 8910 Affoltern am Albis

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  • Datum & Zeit
  • Samstag 13.01.2019 | 9-12h
  • Sonntag 03.02.2019 | 9-12h
  • Samstag 06.04.2019 | 13-16h
  • Sonntag 12.05.2019 | 9-12h
  • Samstag 22.06.2019 | 13-16h

  • Einzeln besuchbar.

  • Ort
    Werkstatt, Im Winkel 5, 8910 Affoltern am Albis

  • Kosten

    Die Halbtage sind mit den regulären Abos der Werkstatt besuchbar (3 Abbuchungen).

    Ohne Abo CHF 90.-

  • Anmeldeschluss: eine Woche vorher
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