Integrale Bewegung mit Martin Schmid: Kurswoche

Das Plus in Bewegung

Diese Woche bietet Ihnen die Gelegenheit

• die Prinzipien integraler Bewegung zu differenzieren und zu integrieren
• grundlegende Methoden zu lernen, welche das Erforschen integraler Bewegung effizient und spannend machen
• Impulse zu integraler Interpretation und Lebensführung aufzunehmen und umzusetzen

Das Hauptthema der Woche ist Bewegungsdifferenzierung. Das Schwergewicht liegt auf der richtigen Ausführung im körperlichen Bereich. (Siehe dazu auch eine Gegenüberstellung der einzelnen Kurswochen von Martin Schmid.)

Das Programm im Detail

• Die Prinzipien: Körperstruktur, Tensegrity, Flexibilität
• Offene und geschlossene Tensegrity-Systeme (im ICH-Bereich) und seine Implikationen
• Bewegungsradius und -umfang
• Mondbewegungen
• Die Gestalt: Ausdehnen, Welle, Spirale und Kombinationsbewegungen
• Die Äusserungen: Die vier Arten von Stärke und Kraft
• Golden River Methoden: Sequenzen 1, 2 und 3, Golden River Sessions, IET
• Open Hands (Push Hands) zur Integration

Ein Tag auf einen Blick

07.00 - 07.30 Uhr Morgenbewegung
09.00 - 12.00 Uhr Erforschen unter Anleitung
14.30 - 16.00 Uhr eigenes Integrieren in Anwesenheit des Leiters
16.15 - 18.00 Uhr Erforschen unter Anleitung
19:30 - 20:30 Uhr Open Hands

(Das Programm kann u.U. geändert werden.)

Diese Woche gilt als

Termin

Montag Morgen 10 Uhr bis Freitag Abend 16 Uhr,
05. - 09.03.2012

Leitung

Martin Schmid

 

 

Ort

Seminarhaus Höllerbühl, Schwarzwald D (75 Minuten von Zürich, auch öffentlich errreichbar)

Kosten

CHF 960.-/ EUR 685.-*

+ Unterkunft (je nach Zimmerwunsch EUR 44.- bis EUR 80.-/ Nacht inkl. Vollpension, Infos auf der Website des Seminarhauses).

*Bitte beachten Sie die Bemerkungen zu CHF-EUR

Anmeldung

Anmeldeschluss 1.1.2012. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an. Klicken Sie dazu hier.