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Du findest viele der Videos jetzt auf Youtube.

RIVERS

Die neue Generation der bewegung

Vielfältige Einfachheit statt einfältige Vielfalt

Stabilität, Agilität, Flexibilität, Elastizität, Mobilität, Fluidität, Stärke, Kraft und Ausdauer sind nur der Anfang. RIVERS bietet dir alles und mehr. Absolut essentiell, ohne Umschweife. Ob als Stand-Alone-Praxis, als Ergänzung zu deiner bestehenden Praxis oder als Vertiefungs- und Differenzierungs-Tool deiner Praxis: RIVERS ist eine Goldmiene.

✓ 132 Videos

✓ 22 Übungen mit Sub-Übungen

✓ EinzigartigeR Übungs-Aufbau

✓ Riesiges Bewegungs-Spektrum

QIGONG & TAIJI

Atem in Bewegung

Lerne die Kurzform (kurze Langform) Yang-Stil nach Cheng Man Ching. Jede einzelne Bewegung wird ausführlich erläutert. Die Form ist synchron aus zwei Perspektiven zu sehen. Kurzform zu lang? Fließe durch die »Vier Winde«. Dazu kommen Prinzipien wie Wellenbewegungen, Tensegrity, Atmung, Energiefokus.

Im Qigong präsentiere ich dir die »Fünf Elemente« in verschiedenen Ausführungen und »Emerald Dragon Qigong«. Dieses Qigong stammt aus Taiji-Bewegungen und ist eine absolute Seltenheit.

Im Taiji-Schwert lernst du die Yang-Form und zusätzlich Schwert-Patterns, die alleine oder als Grundlage für die Form praktiziert werden können. Auch Schwertform auf kleinem Raum, Kein-Schwert-Schwert und mehr werden thematisiert.