Rivers IGrundlagen der natürlichen Bewegung
Den eigenen Körper so organisieren, dass Bewegung natürlicher, leichter, verbundener und freier wird.
Rivers ist Solo-Bewegung: natürlich, bewusst, fließend und entspannt. Ausgangspunkt sind einfache menschliche Bewegungen – stehen, gehen, drehen, sinken, aufstehen, ziehen, schieben, werfen und sich am Boden bewegen.
Im Lehrgang entsteht daraus eine vielseitige eigene Bewegungspraxis. Im Mittelpunkt stehen nicht möglichst viele Bewegungen, sondern die Fähigkeit, den eigenen Körper zunehmend differenziert wahrzunehmen und zu organisieren.
Subtile Bewegung verfeinert die Wahrnehmung. Subtile Wahrnehmung wiederum verfeinert die Bewegung.
Die Bewegungen der RIVERS Bases bilden dafür ein sorgfältig aufgebautes Gefäß aus grundlegenden menschlichen Bewegungen.
- Körperstruktur
- Entspannung
- Erdung
- Atmung
- Ganzkörperbewegung
- Welle und Spirale
- Bewegungsfluss
- Wahrnehmung
- Eigenorganisation
- RIVERS Bases
- Bewegungslehrende
- Yoga-, Taiji- und Qigong-Praktizierende
- Tanz- und Sportfachpersonen
- Körpertherapeut:innen
- Physiotherapeut:innen
- Ergotherapeut:innen
- Coaches mit körperorientiertem Ansatz
- Pädagog:innen
- Quereinsteiger:innen mit Interesse an einer fundierten eigenen Bewegungspraxis
- Eigene Bewegungspraxis
- Bewegungsunterricht
- Körperarbeit
- Therapie
- Sport
- Tanz
- Embodiment
- Pädagogik
- Alltag
Nächster Start Sommer 2027
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