Stille

Von der Verdichtung in die Verflechtung

Die Meditation der Hoffnung praktizieren.

Praxisweg · 5 Abende à 2 Stunden

Einfach. Anders.

Umi ist eine stille Praxis des Bezogen-Seins.

Sie beginnt nicht mit einem Meditationsobjekt, einer Konzentrationstechnik oder einem zu erreichenden Zustand. Sie beginnt mit einer einfachen Tatsache: Wir sind keine isolierten Wesen – weder voneinander noch von der Welt.

Umi arbeitet damit an einer tiefen, jahrtausendealten Konditionierung: der Verdichtung auf ein scheinbar abgeschlossenes Ich, das sich einer Welt gegenübergestellt erlebt. Die Praxis öffnet die Gegenbewegung – von der Verdichtung in die Verflechtung, vom isolierten Menschen zum Mitmenschen in einer Mitwelt.

Dafür braucht es keine Religion, kein spirituelles System und keine Metaphysik. Umi setzt nichts voraus, woran geglaubt werden müsste. Die Praxis besteht darin, sich dem bereits vorhandenen Bezogen-Sein zu widmen.

Stille, Empfinden und Resonanz werden dabei nicht zum Rückzug aus der Welt. Sie vertiefen die Erfahrung, bereits Teil eines Beziehungsgeflechts zu sein. Umi will nichts Besonderes herstellen. Es erinnert an etwas sehr Einfaches, das im Alltag leicht vergessen geht: Wir sind Mitmenschen in einer Mitwelt.

Fokus-Themen
  • Stille
  • Bezogen-Sein
  • Verflechtung
  • Empfinden
  • Resonanz
  • Mitmensch und Mitwelt
  • gegenstandslose Kontemplation
  • Loslassen
  • regelmäßige Praxis
  • Alltag
Kursteilnehmende
  • Meditationspraktizierende
  • Therapeut:innen
  • Coaches
  • Seelsorgende
  • Pädagog:innen
  • Körper- und Bewegungslehrende
  • Führungskräfte
  • Fachpersonen in sozialen und beratenden Berufen
  • Einsteiger:innen ohne Meditationserfahrung
Praxisfelder
  • Meditation
  • Kontemplation
  • persönliche Praxis
  • Therapie
  • Beratung
  • Pädagogik
  • Beziehung
  • Alltag
Daten

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