Resonanzkörper

Den Körper wahrnehmen. Mit dem Körper wahrnehmen. Durch den Körper wahrnehmen. Und gestalten.

Der Lehrgang erweitert das Empfindungsspektrum weit über die klassische Vorstellung der fünf Sinne hinaus. Körperwahrnehmung, Bewegungssinn, innere Zustände, Raum, Atmosphäre, Interaktion und Beziehung werden zunehmend differenzierter wahrgenommen. Wahrnehmung wird dabei nicht bloß genauer, sondern feiner, durchlässiger und wirksamer: beobachten, empfinden, differenzieren, integrieren und subtilisieren verfeinern die Fähigkeit, sich berühren und bewegen zu lassen. Der ganze Körper wird zunehmend zum Wahrnehmungsorgan.

Ein zentraler Begriff ist Resonanz. Hartmut Rosa hat Resonanz als eine Qualität der Weltbeziehung ins Zentrum seiner Soziologie gestellt. Der Lehrgang nimmt diese Frage körperlich und praktisch auf: Wie lassen wir uns berühren? Wie entsteht daraus Bewegung? Und wie wird aus Resonanz Handlung und Mitgestaltung?

Resonanz ist zunächst ein gestaltendes Element. Aus Stille und Empfindung heraus kann Bewegung entstehen, ohne dass sie vollständig geplant oder produziert werden muss. Etwas klingt an, nimmt Gestalt an und setzt sich in Bewegung. Bewegung erwacht aus der Beziehung zu dem, was gegenwärtig ist.

Diese Bewegung entsteht aus der Stille auf der Basis von Resonanz – statt aus Reaktion oder Dringlichkeit. Nicht der erste Impuls muss zur Handlung werden. Zwischen Berührtwerden und Handeln öffnet sich ein Raum, in dem wahrgenommen, empfunden und ausgerichtet werden kann. So kann eine Bewegung entstehen, die nicht bloß ein eingeübtes Muster wiederholt, sondern auf den gegenwärtigen Moment antwortet.

Resonanz wird zugleich zum Gestaltungselement. Was uns berührt, verändert unsere Ausrichtung; daraus entstehen Antwort, Handlung und Wirkung. Wahrnehmung führt damit nicht aus der Welt heraus, sondern tiefer in sie hinein. Je differenzierter wir wahrnehmen, desto differenzierter können wir handeln und mitgestalten.

Fünf Qualitäten des Mitwirkens geben diesem Prozess Orientierung: Ansprechbarkeit, Resonanz, Ausrichtung, Antwortbarkeit und Mitgestaltung. Ansprechbarkeit öffnet für das, was tatsächlich geschieht. Resonanz lässt uns davon berühren und bewegen. Ausrichtung gibt der entstehenden Bewegung Klarheit, ohne ihren Ausgang festzulegen. Antwortbarkeit schafft Raum zwischen Reiz und Reaktion und ermöglicht eine angemessene Antwort. Mitgestaltung bringt das Eigene in den Prozess ein und lässt etwas entstehen, das weder ausschließlich von uns noch ausschließlich von außen bestimmt ist.

Rivers-Bewegungen und andere einfache Praxisgefäße machen diese Prozesse körperlich erfahrbar. Aus einem Körper, der Bewegung hauptsächlich ausführt, wird zunehmend ein Resonanzkörper: ansprechbar und empfindend, still und ausgerichtet, antwortend und mitgestaltend.