Abend

Den Abend verbringen wir gemeinsam oder individuell, mit einem Pot-Luck-Abendessen oder mit einem Besuch in einem der vielen Restaurants in der Nähe.

Einen der Abende verbringen wir an unserem Platz hinten. Wir machen ein Feuer am Strand, essen und genießen und meditieren mit und in der Dunkelheit.

Später Nachmittag

Am späten Nachmittag treffen wir uns nach Absprache noch einmal zu einem spielerischen Austausch oder zu einer Gesprächsrunde mit Inputs von Martin.

Nachmittag

Am Nachmittag genießen wir Korsika und machen eventuell Einkäufe.

Am Platz

Atmen. Entspannen. Bewegen und bewegt werden.

Wir kultivieren uns und unsere Bewegung durch eine Vielzahl an sorgfältig ausgewählten Übungen. Den Morgen beschließen wir mit einem Integrations-Dialog.

Auf zum Bewegungsplatz

Wir machen uns auf den Weg. Die meisten mit dem Auto (15 Minuten). Einige joggen dem Strand entlang. Oder fahren mit dem Fahrrad durch den Pinienwald. Wie es der Name sagt: Adventure!

Frühstück

Das Frühstück nehmen wir auf den Verandas unserer Appartements ein.

Den Tag begrüßen

Aufwärmen, einstimmen und ausrichten bei Sonnenaufgang vorne am Meer bei der Unterkunft. (Wer morgens gar nicht aus den Federn kommt, lässt diesen Teil aus.)