Die einfachste Kampfkunst des Friedens …
…und die Kunst des No Bullshit
Open Hands ist eine körperlich-dialogische Praxis der Antwortbarkeit. Zwei Menschen begegnen sich über Berührung, Dynamik, Bewegung und Stille. Nicht um zu gewinnen, sondern um Fragen zu stellen und Antworten entstehen zu lassen.
Man bewegt sich möglichst immer an der Grenze, bringt den Partner/die Partnerin an die Grenze. An die Grenze, wo das Gleichgewicht ein wenig verloren geht, wo sich eine Reaktion entwickelt, wo eine Anspannung entsteht. Wo man sich neu organisieren kann.
Von reaktiv zu kreativ
Das ist einer der wesentlichen Punkte des Open Hands. Solange wir re-agieren, befinden wir uns auf einer Abwärtsspirale. Unsere Bewegung, unser Kontakt, unsere Kommunikation wird mehr und mehr zersplittert. Sobald wir ein Gefäß sein können, können wir das K verschieben: von reaktiv zu kreativ.
Let’s keep it simple
Du kennst vielleicht die Kampfkünste des Budo wie Aikido, Judo und so weiter. Das «do» bedeutet Weg, oder anders gesagt, dass die Bewegungen Ausdruck eines Wegs sind. Zu den Do-Künsten gehört ein philosophischer Rahmen (hier: «Framework») und eine innere, existentielle Qualität. Es geht also nicht ums Gewinnen, sondern um die Verkörperung dieses Wegs.
Open Hands ist auch ein solcher Weg. Was ist der Unterschied? Aikido und Judo haben zum Beispiel (je nach Zählweise und Stil) jeweils mindestens 15 Techniken, die sich dann in Hunderte von zu übenden Bewegungsabläufen differenzieren und kategorisiert werden.
Abläufe, die zu üben sind…
Stell dir jetzt vor, dass wir alle diese Techniken reduzieren. Auf das absolute Minimum. Übrig bleiben drei Neutralisationstechniken – intern, extern, Kontakt – und drei Stoßtechniken (genauer: Fragetechniken) – Welle, öffnen, Spirale. Die Reduktion bietet dir Gelegenheit, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: auf deine Erdung, deine Entspannung, auf euer Zusammensein. Du musst (fast) keine Bewegungsabläufe erlernen. Wir setzen die natürliche Bewegung frei.
Ein unendliches Spiel
Open Hands ist ein unendliches Spiel. Das heißt, es geht nicht ums Gewinnen. Es geht darum, dass das Spiel immer weitergeht. Daher ist es ein Dialog. Wir stellen mit den Händen Fragen. Bist du hier entspannt? Kannst du das in den Boden leiten? Kannst du ruhig bleiben? Reagierst du? Können wir kreativ sein?
REISE ZUM UNMÖGLICHEN
EINE CHRONIK DER BEWEGUNG
Martin Schmid | Sachbuch | 488 Seiten | Print und eBook
In diesem Buch tauchen wir tief in die verschiedenen Aspekte des Open Hands ein.
«Soviel bewegte Weisheit in einem Buch. Es ist gespickt mit einer liebevollen poetischen Sprache, die ins Innere des Menschen dringt.» –Rezension auf Amazon
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Oha! So viel mehr ist Open Hands
