INTRO WORKSHOP
Dein Einstieg in den Fluss der drei Flüsse
NÄCHSTER TERMIN
24.10.2026
freiraum, 8911 Rifferswil CH, 13:30 - 16:30 Uhr
Three Rivers kennenlernen
Drei Stunden, um Three Rivers praktisch kennenzulernen.
Du bewegst dich, wirst still, begegnest – und bekommst einen unmittelbaren Eindruck davon, wie diese drei unterschiedlichen Praxisfelder sich ergänzen und was sie miteinander verbindet: Wahrnehmung, Selbstregulation, Beziehung und die Fähigkeit, zu antworten statt nur zu reagieren.
Keine Vorkenntnisse nötig.
DIE DREI PRAXISFELDER
RIVERS
Solo-Bewegung
Natürlich, bewusst, fließend und entspannt. Du erprobst Bewegungen, die Bewegungsfreiheit entwickeln und die Wahrnehmung im Körper verankern.
UMI
Stille Praxis
Eine Meditation, die nicht in die Leere führt, sondern ins Bezogen-Sein.
Du wirst still, ohne etwas leisten zu müssen.
OPEN HANDS
Körperlicher Dialog mit einem Gegenüber
Eine spielerische Partnerpraxis, in der du zu antworten statt zu reagieren lernst.